こんにちは。
新年が始まり、気づけばもう2月。
年末年始の忙しさから一息つき、
自分の体と心に目を向ける時が来ました。
この時期は、
アーユルヴェーダのオイルマッサージを取り入れ、
デトックスするのに最適なタイミングです。
なぜ
年末から、肉類や揚げ物、チーズなど
美味しい物ばかり食べていませんでしたか？
これらは、消化に時間がかかり
体内に”毒素”として蓄積しやすいのです。
春の暖かさが訪れると、
体内に溜まった”毒素”が
悪影響を及ぼし始め、
花粉症の原因になることがあります。
・なんとなく体が怠い
・鼻水が止まらない
これらの症状がある方は要注意です
アーユルヴェーダは、
インド伝統の医学であり、
体のバランスを整えることに
重点を置いています。
特にオイルマッサージは、
体の中の老廃物を取り除き、
新しい季節を迎えるための準備を助けてくれます。
アーユルヴェーダのマッサージは、
これらの症状の緩和にも役立ちます。
また、冬の寒さで縮こまった体を温め、
心身ともにリラックスさせる効果が期待できます。
アーユルヴェーダで心身のリフレッシュを始めませんか？
【スタンダード１５０分 １５０００円】
⒈足湯１０分
お着替えの後、ゆっくり筋肉の緊張を緩めていきます。
⒉ヘッドマッサージ＋首肩のマッサージ１０分
椅子に座った姿勢で、行います。
⒊お体のオイルマッサージ『アヴィヤンガ』７０分
薬用オイルを筋肉や関節にすり込みながら、全身をケアしていきます。
⒋遠赤外線ドームサウナにて発汗 ２０分
体の深層部からじんわりと温め、汗と共に体内に溜め込んだ余分な物を排出していきます。
⒌シャワー、お着替え ２０分
お体のオイルをシャワーにて、軽く流して頂きます。
⒍アフターカウンセリング ２０分
お体に触れた感想や体質に合わせた日常生活の過ごし方など、アドバイスさせて頂きます。
⒈足湯１０分
お着替えの後、ゆっくり筋肉の緊張を緩めていきます。
⒉ヘッドマッサージ＋首肩のマッサージ１０分
椅子に座った姿勢で、行います。
⒊お体のオイルマッサージ『アヴィヤンガ』７０分
薬用オイルを筋肉や関節にすり込みながら、全身をケアしていきます。
⒋遠赤外線ドームサウナにて発汗 ２０分
体の深層部からじんわりと温め、汗と共に体内に溜め込んだ余分な物を排出していきます。
⒌シャワー、お着替え ２０分
お体のオイルをシャワーにて、軽く流して頂きます。
⒍アフターカウンセリング ２０分
お体に触れた感想や体質に合わせた日常生活の過ごし方など、アドバイスさせて頂きます。
【予約可能日】
2月12日（月） 10時～
2月18日（日） 10時～
2月25日（日） 10時～
申込み・問い合わせは、
こちら
他のメニューは、こちらから
ご覧いただけます
https://yu-ayuru.com/menu/
アーユルヴェーダのケアで、
冷えと乾燥に負けない、
心も体も温まる冬をお過ごしください。
アーユルヴェーダSalon&School ゆう
～女性専用サロン～
●新サロン：足立区梅田7−26−14エミネンス梅島203
●梅島駅より徒歩5分
【定休日】水曜日
【営業時間】10：00〜20：00
最終受付16：00
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詳しくは『アーユルヴェーダスクール ゆう』こちらをご覧下さい。