![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230525/06/yu-ayur/4e/b0/j/o1080108015289061973.jpg?caw=800)
こんにちは。
アーユルヴェーダサロン『ゆう』
代表の上野由美子です。
私ごとですが、
このところの忙しさで、
顔のお手入れをしていませんでした
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
洗顔後に化粧水をつけ、
その後に乳液とクリームを
と、していたところ
放置したままで終わってしまう
なーんていう日々を過ごしていたら
目尻のしわかが
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
鏡をゆっくり見る時間も無かったという
現実もありますが
こんなことでは、いけませんね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230525/07/yu-ayur/95/dc/j/o1600120015289065895.jpg?caw=800)
そんなこともあり
久しぶりに友人から頂いた化粧品で
パックなどしてみました。
翌日の肌は、潤いがやっぱり違う!
肌も喜んでいるようです
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
体内の細胞には、
適度の油分が必要です。
薬用オイルをたっぷり使う
アーユルヴェーダのオイルマッサージは、
細胞を活性化させて
肌はもちろん、
身体組織に潤いを与えて
体内のバランスを整え美しく健やかな身体を
維持できると言われます。
毎日がおすすめですが、
月1回でもその効果が得られると
考えます。
継続は、力なりですね。
65歳の現在でも
セラピストとして仕事が続けられるのも
アーユルヴェーダを生活の中で生かしているからだと思います。
ただ今、
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