こんにちは。
幸せで満ち足り快適な生活を
アーユルヴェーダで！
健康サポートの上野由美子です。
妊活を始める前に
ご自身のお身体と向き合った事は、ございますか？
○普段便秘がち
○肩こり、腰痛、頭痛などがある
○眠りが浅い、不眠を感じている
○なかなか疲れが取れない
こんな症状ありませんか？
こういった時に
＼子宮を意識したことってありますか？／
え、ないよ‼️
実は
身体が疲れ過ぎていたり、
ストレスをかかえていると
子宮に必要な栄養が届かないんです
『アーユルヴェーダ』では
身体中の老廃物が最も溜まる場所が
子宮と言われています。
せっかく妊活を頑張っていても
なかなか上手くいかないのも
こういったことが原因かもしれませんね。
その為には、
まず身体の中の老廃物を
排出することが妊活の1番の近道‼️
不調を放置していると
生理周期の乱れ、
排卵しない月があったり
生理痛が酷くなったりと
婦人科系の不調につながっていくと考えます。
そんな時こそ、
＼デトックス／
体内に溜め込んでしまったものは、
なかなか身体の外へとは
排出できないんです
特に
食品に含まれている添加物や
大気汚染などで溜まる
金属製の有害物質など
ほとんどが、
蓄積されるばかりと言われます。
そこで、有効なのが
アーユルヴェーダのオイルマッサージの
『アヴィヤンガ』です。
人肌に温めた薬用オイルを使い
皮膚から血液を返して
全身を巡ります。
15分ほどで、
骨髄まで届くとも言われます。
オイルが、洗剤のように
老廃物をコーティングして
浮き上がらせ、
身体の外へと排出していきます。
不調を感じていたら
もしかすると
大切なところに
老廃物が溜まっているかもしれませんね。
なので、
定期的なケアをオススメします。
体の不調がない状態が、
元気な赤ちゃんを授かる近道かもしれませんね
アーユルヴェーダSalon&School ゆう
～女性専用サロン～
●新サロン：足立区梅田7−26−14エミネンス梅島203
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