●自分の中の答えを引き出す習慣。それは〇〇
こんにちは。セラピストのゆあさこです。
先週は、自分と向き合う週間をすごしました^^
色の視点と、しつもんの視点から、自分の心の声を聴く。
おかげさまで、私は何を今大事にしたいのか、何を必要としているのか、かなりわかったのです。
先日のブログでも書いたのですが、
自分で考えると、自分の思考のクセが出てきて、同じ方向からばかり見てしまう。
違う視点から探ることで、気づきや自分の心の声に気づくことがあります。
いくら人からこうするといいよ。と言われても、自分の中にある答えと違っていたら、納得しないと思うのです。
でも、その自分の中の答えは、意外とわからない・・・。
私は、そのために瞑想、クリスタルボウルと言う方法をお伝えしていますが、また違った方法で、自分の心の声を探っていきたい。
そこで、色から。しつもんから。探ってみました。
私は、自分の心の声よりも、思考を優先させて行動することがとっても多いのです。
なので、無理をし続け、もうむりー！となったり、本当の気持ちってなぁに？状態になることがあります。
自分の中にある答えと違う行動をするから、納得せず我慢をしたり、人のせいにしたくなったり・・・。
そういう気持ちが、ニョキっと出てくることがあるのです。
自分の心の声を聴いて、それを大事にしていくことが、豊かな人生の一歩。
そんな気がします。
そうしたら、それはもう強制執行のように、心の声を聴く週間がやってきました^^
色の視点からは、
犬のフードコーディネーター徳光由美子さんと、カラーヒーリング講師 服部ゆうこさん
共催の「ハッピーカラーお茶会」
しつもんの視点からは、起業コンサルタントの桜井希和子さんの、
魔法のしつもん３days
と
しつもん読書会
どちらも、色のイメージ、しつもんから、自分の心の声を聴いていくのです。
たくさんたくさん聞いてみた結果、出てきたのは・・・。
・自由に穏やかに楽しく
・心地よさ
・家族大事
こんな心の声が出てきました^^
過去でも未来でもない、「今」の自分の心の声。
私は、思考ガッツリ優先型なので、それがだいぶ抜けた気がします。
自分の中の答えを引き出す習慣。
それは、色々な角度からの自分へ問いかけ続ける。
しつもん。
色。
クリスタルボウルの音。
などなど。
答えは自分の心の中にあります。
あなたの心の声をぜひ聴いてあげてくださいね。
クリスタルボウルの視点からは、こちらでご自身の心と向き合うことができます。
コッソリ。
しつもん読書会、興味がある方いたら、やろうかな～と思ってます♪
その本から、あなたの心の声を探っていきます。感動します^^
１００日ブログ７期 ２７／１００日
●ご質問やご相談は、ブログやメルマガで回答させていただきますね。
●頂いたメッセージは、個人を特定できない形で、ブログやメルマガで、お借りすることがございますので、ご了承くださいませ。
掲載不可の場合は、予めその旨お教えください。
●夫婦関係・人間関係・お金や仕事に対する不安、ストレス・脳の疲れを解消する、クリスタルボウルセッションを、行っております。
サロンは東京 大田区、品川区、目黒区、世田谷区（大井町線）エリアがお近くです。
（五反田 目黒 自由が丘 二子玉川 渋谷 恵比寿 新宿 池袋 東京 横浜 神奈川 千葉 埼玉）