こんにちは
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定期的に訪問させていただいております、デイサービスセンター「みねのさと」様の五感サロンにて。
本日のアロマクラフトはこんな夏のアイテム
はじめに、椅子に座ったままで、プチピラティスをやります。
深呼吸から始めて、胸を開き、丸くなった背中を伸ばします。
指先まで動かして、脳トレのような動きも取り入れてます。
大笑いしながら、「間違えた〜」とか言ってます。
全身を動かすことがなかなか大変になってくるので、楽しく安全に、出来るだけたくさんの関節を動かしながら気持ちよくなって頂きたい。
どんっ!と座るだけでも背骨の圧迫骨折などがあるので、本当に気をつけなければなりません。
そして、その後はアロマクラフト。
事前にいつも考えて行きます。
なるべくシンプルに、自力で出来るものはなかなかないのよねぇ。
香りは、オレンジ、レモン、ベンゾインにペパーミントと、甘くて美味しそうな香りにしました。
バニラとかあったらいいけど、持ってなかった。
以前にもやったことがあるものだけど、これは皆さん喜びはるから![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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ゆっくり折っていっても、先に進みたい人、「わからん、わからん」と助けを求めるひと。
一枚折りながら、2枚目にも手を出す人。
いろいろ。
本当に個性があります。
男性は結構柄に凝ったりするので。
よく見ていると、自分が折った作品を人に取られても何も言えない方や、「色が綺麗だから」人のものも自分のものにしちゃう人、「お風呂に入ってはるから」ってお友達にも作ってあげる人。
ちゃんと見ないと、我慢してる人もいるから、スタッフさんも私も、皆さんをなだめながら注意しながら、嫌な気分にならないようにしてます。
お年寄りになるとやっぱりお子さんのように純粋だから、ちょっと意地悪しちゃったり、大人しい人はいつも我慢したり、人のことが気になる人は自分のことよりも人のお手伝いしたりと、いろいろ考えさせられることがあります。
身体だけでなくて、心も変化するから、その方の人生観を大切にしながらこれからも関わらせて頂けたら幸せです。
最後までご覧下さりありがとうございます。
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・★苦楽園口フィットネス&リラックスのF&Rの「10歳若返るピラティス」について(毎週木曜日15:00~16:00)ご予約はTEL0798-72-4618(政岡まで)
地図など詳しいことはこちらフィットネス&リラックス
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・★JR三ノ宮駅近く ヴィオラ三宮スタジオの
「代謝アップピラティス」(毎週月曜日19:45〜 20:45)
・「アロマピラティス」(毎週水曜日12:15〜 13:30)
・レッスンスケジュールとご予約お問い合わせ こちらです!
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