寒くても心は暖か！な、アロマとピラティスインストラクターのユウです。
毎日毎日寒い
と言ってます。
寒いと、身体が縮まって、首や肩が緊張！
そうすると、肩こりの原因にもなりますね。
たくさん着込むより、少し身体を動かした方が血行促進で肩こりなどが改善されます。
とはいえ・・・・・・自分でなかなか出来ひんのよ～
時には、プロに頼んでみるか！ってことで・・・・
Seed Training
代表の太田幸暢インストラクターの
「タイ古式マッサージ」初体験しました。
実は、ピラティスや陰ヨガの太田幸暢インストラクターとは、
ピラティスのアライメント見てもらったり、陰ヨガのレッスンを受けていたご縁でお互いにモニター交換会しましょうということになりまして・・・。
本場タイのワットポーＴＴＭスクールで修業をされたそうで、その「旅行記」というか「タイ滞在日記」がとても興味深く、帰国されたら絶対に受けたいと思っていました。
タイ古式マッサージとは・・・・
タイ伝統のマッサージで、‘セン`と呼ばれる体内を流れるエネルギーラインへの指圧療法。
‘セン`って、漢方（日本の東洋医学）の経絡の様なものですかね？
もともとルーシーダットンにも興味があったワタクシ。‘セン`がぜん興味あり！
そして、施術者のサポートを受けながら行う身体を曲げ、伸ばし捻るストレッチ動作。
ふむふむ。
硬いところや、痛いところはやはりあります。ねっ 
センに沿って・・・・・イタ気持ちいい・・・感覚。
肩甲骨の指圧とか、本当に気持ち良かったです。
ストレッチが入るので、受動的であり、まったくの受け身でもない感じが・・・。
たまにはいいですね。
こんな感じ。うん、なんか見たことあるよね～
自発的じゃなく、サポートをうけるストレッチは普段身体を動かしていない人でも、動かしている人でも行えるのが魅力ですね。
２月はモニター期間中で半額で受けられるみたいです！
おすすめ！
尼崎の「Ｓｅｅｄ Ｔｒａｉｎｎｉｎｇ」Ｓｅｅｄ庵でも、出張もあり！みたいです。
私のピラティスパーソナルレッスンを受けて頂いた方には、Ａｒｏmaryサロンで受けられるように
交渉を検討中
太田トレーナーは英語が堪能です。
英語でのピラティス・陰ヨガレッスンも可能。
お問い合わせは
Ｓｅｅｄ Ｔｒａｉｎｉｎｇ ＨＰ まで。
私は、ピラティスのインストラクターですが、自分のピラティスを必ず誰かに見てもらっています。マスタートレーナーの師匠であることが多いですが、大阪まで行けない時など、所属団体の違う太田先生に客観的に見て頂いたことは、自分のプラスになりました。
これからも、ピラティスのインストラクター同士で、団体を問わず、志が同じ方々と交流を深めて行きたいと思っています。
もちろん、「志が同じ」コレ重要
なのですよ。
少人数レッスンを推奨されているところとか、
ピラティスの位置付けをどうとらえていらっしゃるか・・・・など。太田先生とは長い付き合いではないですが、基本的な考えが同じ・・・・だと思います。（かな？たぶん。）
って、ことで、ワタクシのアロマボディトリートメントも受けて頂いた編は次回のブログに・・・つづく。
はい！ナマステ！
ちがうか？タイ語なら「サワディカ～ 」
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ピラティスパーソナル・アロマトリートメントのご予約可能日 スケジュール
店舗URL： http://aromary.on.omisenomikata.jp/
http://aromary.on.omisenomikata.jp/m/
布ナプキン講座
「アノ日だけじゃない！おすすめの・・・」