お盆中のご連絡や体験レッスンについて

こんにちはユウです(*^^*)

日本の選手の活躍に、連日寝不足

サッカー素晴らしかった(T_T)今夜も眠れない・・・・。

男女共、準決勝・決勝が楽しみで仕方ない!!
連日、オリンピック観戦…、見逃したくない!!又は、起きてたら始まってしまって、寝るタイミングを失ったなど、人それぞれ

いづれにせよ、アスリート達の本気の熱い戦いに、眠っていた闘志がメラメラと～ワイルドだぜ～ぇ
しかし、お仕事に支障があってはいけません
皆さん、寝不足の場合は、アロマの助けを借りるのも有効ですよ(^O^)
ローズマリー、ペパーミント、バジル、レモンなど、スッキリとしたカンファーや柑橘系合わせると、『頭脳明晰・リフレッシュ』の効果が…!(^^)!

Aromaryのお休みは8/11から17までです。(サロン及びピラティスレッスン)
ご迷惑お掛けしますが、宜しくお願いいたします。
尚、メールでの受付は頂きますが、返信の方が期間中は出来ませんので、ご了承願います

オリンピックの報道で、ハンマー投げ室伏選手やなでしこジャパン選手達のトレーニングについて、彼等が取り入れているのは、軸(じく)作り
「赤ちゃんの動き」「背骨ひとつづつを動かす」「意識して動かす」「足指使う」…など、アスリート達が今や当たり前のように行っている方法が、町のピラティス教室では皆さん苦労されております

しなやかに、自分自身の意思で身体をコントロールすることが、こんなに難しいとは…

普段は、何気なく使っている、又反動を使って動いている、反射で反応している。これでは、脳もおサボりしている状態です(^｡^;)

それに気が付くことが大事
アスリートにならなくても、本来の人間の持ってる能力を引き出すだけで、腰痛・肩凝り・頭痛・肥満の解消につながります。

ピラティス始めてみませんか

前々から、「昼間のレッスンないですか…？」とよくお問い合わせ頂くのですが、昼間はグループレッスンやパーソナルのレッスンが中心でした。
10月より、阪急苦楽園口駅近くの『フィットネス＆リラックス』というスタジオで、火曜日と木曜日にクラスを持たせて頂けることになりました、。その名も、
～姿勢からのアプローチ～10歳若返るピラティス!!

正しい姿勢を意識することで、見た目だけでなく、内側から綺麗にアンチエイジングを実現可能

チラシ… オーナー作 

体験レッスンは９月から
お試し価格でお一人様一回まで体験して頂けます

火曜日は9/4・11・18・25　　木曜日は9/6・20・27です。
直接ご予約か（0798-72-4618）、私宛てにご連絡下されば、確認します。
各日定員が決まっているようです。すでに何名かのご予約入っています。

それと、水曜日20：00からの山口センターでのレッスンにつきましては定員に達しましたので、
募集はしておりません。
ご希望の方は、18：30～で一度お問合わせ下さい。

最後まで、読んて下さってありがとうございます。









Android携帯からの投稿