明日の体験会について

こんにちは Aromaryユウです

昨日の体験会でとても勉強になり、やって良かったと思いました

実は、まだ普通に会社勤めをしており、今日も残業をしていたのですが 、2足や３足や４足くらいのわらじを履いている方もいらっしゃるかもしれませんが、私は無理です

ほんと、 なので・・・・

話は脱線しましたが、「女性限定ですか？」というご質問を頂いたのですが、メンズです
昨日もいらしていましたし、意外と男性はスポーツをする機会が多いようで（草野球やフットサル、ゴルフ・・・など）使っている筋肉はアウター中心だったり。

ピラティスの動きは優しくてゆっくり地味な動きもあるため、ガンガン筋トレ をしたい人は最初物足りなく思うかもしれません。

しかし、ピラティスの体幹を鍛え軸を取る動きは、身体のメンテナンスにもなるし、アウターを鍛える上でも連動したしなやかな動きがスムーズに出来ることが実感できます。
是非、お待ちしております。