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• ＊2016.09.09(金) 食事記録«RIZAP 2nd»«減量期(2nd)…61日...
• ✻2016.09.09(金) #お昼ごはん #豚肉.【間食】無し.※左下pic...
• ✻2016/09/09(金) ＊朝️の記録...減量期(2nd)→ 61日目 ＜7/...
• ＊2016.09.08(木) 食事記録«RIZAP 2nd»«減量期(2nd)…60日...
• ✻2016.09.08(木) #夜ご飯 #カツオ*【間食】16:30 プロテイン(...
• ✻こんな時間にランチpost^_^;2016.09.08(木) #お昼ごはん #牛肉...
• ✻2016/09/08 (木) ＊朝️の記録...減量期(2nd)→ 60日目 •7...
• ＊2016.09.07(水) 食事記録«RIZAP 2nd»«減量期(2nd)…59日...
• ✻2016.09.07(水) #お昼ごはん #ササミ.【間食】10:30 プロテイ...
• ✻2016/09/07(水) ＊朝️の記録...減量期(2nd)→ 59日目 •7/...
• ＊2016.09.06(火) 食事記録«RIZAP 2nd»«減量期(2nd)…58日...
• ✻2016.09.06(火) #お昼ごはん .【間食】12:15 プロテイン....
• ✻2016/09/06(火) ＊朝️の記録...減量期(2nd)→ 58日目 •7/1...
• ✻2016.09.05(月) #チートデイ*あは 4キロも増やしちゃったよ1日で...
• ✻2016.09.05(月) #夜ご飯 #チートデイ*【間食】前postで*【D...
• ✻2016.09.05(月)#チートデイ#間食*【間食】15:00 #もちぷにゃ ...
• ✻2016.09.05(月) #お昼ごはん #チートデイ.【間食】柚子餡の入ったお...
• ✻2016/09/05(月)＊朝️の記録...減量期(2nd)→ 57日目 •7/11...
• ＊2016.09.03(土) 食事記録«RIZAP 2nd»«減量期(2nd)…55日...
• ✻2016.09.03(土) #夜ご飯 *【間食】18:00 プロテインバー*【...

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