こんにちは！お腹痩せ・脚痩せ専門サロン ユーフルールの尾藤ゆりです。
脚が太くなる大きな原因となるむくみ。
皮膚の下に水が溜まっている状態で、重力によって下半身に溜まりやすくなります。
足の血液を心臓に戻すには大きな力が必要になるので、その力が弱いと下へ下へとふくらはぎや足首にむくみとなって現れるんです。
そこで大事なのが、ふくらはぎ。
ふくらはぎにポンプの役目をさせれば、足の血液をスムーズに心臓に送ることができます。
お風呂に入りながらふくらはぎを揉むとポンプがパワーアップしますよ⤴︎
他にもお水をこまめに飲んだり、着圧ソックスもいいですね！
サロンでの施術はポンプの力をより強力にしています。
①リンパドレナージュ
➡︎老廃物を徹底的に流し出す
②筋膜リリース
➡︎筋肉の可動域をぐっと広げて運動量を高める
③引き締めバンテージ
➡︎脚のラインを変える
④温熱ヒートマット
➡︎全身を温めてむくみや脂肪を代謝
脚痩せに効果的なむくみ改善をサポートします✨
同時に生活習慣の改善もアドバイスさせていただいています。
ライフスタイルや食生活を少しずつ脚痩せする習慣に変えていけるようになると、施術の効果が倍増するのでむくみはだんだん減っていきますよ！
