こんにちは！松阪市お腹痩せ・脚痩せ専門エステサロン ユーフルールの尾藤ゆりです。
40歳を超えてから今までと同じように食べているだけなのにだんだん太ってきた…
とくにお腹まわり。
洋服がきつくなって前に着ていた服が入らない…
それは40代になると女性ホルモンが急激に低下するため、閉経前後の5〜10年間は代謝が落ちやすく太りやすい体になるから。
そんな時期に自己流でダイエットをしてもなかなか痩せない。
解決策は〝生活習慣の改善〟でしか無いからです。
【50代のお客様】
これまでの当たり前だった習慣が、実は太る習慣になっていたり。
若い頃は太らなかったことが、40歳を過ぎたら〝気をつけたいこと〟に変わります。
自分目線では何をどう改善すればいいか判断が難しい。
そんな時は朝起きてから夜寝るまでの行動を時間とともに振り返ってみましょう。
書き出してみるとなお良し！
一日の行動を「見える化」することで、お腹が空いていないのに食べていたり、午前中全く水を飲んでいなかったり。
いろんなことが見えてくるはず。
少しずつ〝痩せる習慣〟へとチェンジしていけるといいですね＾＾
【40代のお客様】
40代からの「太る原因」は日々の生活の中にあります。
原因は人それぞれ違うので、改善点・改善方法も人それぞれ。
本気で痩せたい！
今まで着ていた服をまた着たい！
本気で変わりたい方とユーフルールは一緒に進んでいきます。
夏はもうすぐそこ。
行動が変わればカラダも変わる。
薄着の夏に向けて、体質別・お悩み別のアドバイスとオーダーメイドの施術をいたします。
40歳からの人生を楽しく健やかに過ごしたい。
そんな未来を作って行きましょう！
