2024/06/22 記録

Lunch

*食べる前にファンケル大人のカロリミット

*明太フランス

*クルミとドライフィグフランス

*お代わり自由なコーヒー

パンが食べたくて行った

気持ち悪くなったが自業自得

晩ごはん

*過食対策になるように食べる前にファンケル大人のカロリミット

*焼き鳥

40％OFFで1本60円くらい

*ラムとモヤシの炒めたん

*お酢の物

*せせりと新玉ねぎの柚子胡椒ポン酢和え

*森永　アロエ＆ヨーグルト

3倍大粒　115Kcal

*キウイ