今月は２回目の心療内科の日
いつもなら1番目なのに
今日は3番目
2番目の人の声が大きく怖かった
調剤薬局も一緒になってひたすら怖かった
他の用事もありイオンも行く
「ビアボールあるかな？」
探したが見つからない
あったんは翠ジンソーダ
相変わらず商品展開は少なめ
Lunch
*飲む前に通常のお薬
*バナナヨーグルトフラペチーノ
*食べる前にファンケル普通のカロリミット
*蒸かし芋
晩ごはん
*食べる前にファンケル普通のカロリミット
*たんぱく質のとれる濃厚豆乳たっぷりスンドゥブ
205Kcal
*せせりと新玉ねぎの柚子胡椒ポン酢和え
*お味噌汁
*森永 アロエヨーグルト 101Kcal
*デザートはキウイ