Lunch
*飲む前に通常のお薬
*バナナヨーグルトフラペチーノ
*食べる前にファンケル普通のカロリミット
*蒸かし芋
晩ごはん
*過食対策になるように食べる前にファンケル大人のカロリミット
*バラ肉と白菜蒸し
*ほぼカニ 焼きました
*お漬物&せせりと新玉ねぎの柚子胡椒ポン酢和え
昨日の残り
*オレンジ
*デザートの和菓子
半額のわらび餅
*ポッカコーポレーション 豆乳で作ったヨーグルト
プレーン 75Kcal
Lunch
晩ごはん
*過食対策になるように食べる前にファンケル大人のカロリミット
*バラ肉と白菜蒸し
*ほぼカニ 焼きました
*お漬物&せせりと新玉ねぎの柚子胡椒ポン酢和え
昨日の残り
*オレンジ
*デザートの和菓子
半額のわらび餅
*ポッカコーポレーション 豆乳で作ったヨーグルト