2024/05/11 記録

Lunch

*飲む前に通常のお薬

*バナナヨーグルトフラペチーノ

*食べる前にファンケル普通のカロリミット

*蒸かし芋

晩ごはん

*過食対策になるように食べる前にファンケル大人のカロリミット

*かしわの焼いたん＆モヤシの炒めたん

*森永　アロエヨーグルト　101Kcal   

*もずくのお酢の物、ロールイカの炒めたん、オレンジ