2024/04/28 記録

Lunch

写真撮り忘れた

*飲む前に通常のお薬

*バナナヨーグルトフラペチーノ

*食べる前にファンケル普通のカロリミット

*蒸かし芋

晩ごはん

*過食対策になるように食べる前にファンケル大人カロリミット

*ピェンロー鍋もどき

*お酢の物＆オレンジ

*チチヤス　こくRich　塩レモン　98Kcal