見切り品を買い込まない
お買物に行かない
おうちごはんで過食居酒屋しない
パン屋さんのLunchに行かない
そうしないといけないのに
分かっているのに
出来る自信がない
たくさんある商品の選択肢を狭める＝見切り品や特売品を買う
選択肢が多いと頭が混乱する。
選ぶ事が出来ない。
イオンモール
「無料のお水貰わないと」というかなり強い思い？
容器が空になったら貰いに行かないと
行けば売り場を見てしまう
おうちごはんで過食居酒屋
この時、この日やないと食べられない物が多い
過食許可日になってる
パンが好き
おウチでは食べられんから外で食べるしかない
パンはおうちに持ち込めない
こだわりが捨てられない
夫の定年退職をきっかけに変えたい、なくしたい「こだわり」習慣化された日常の行動、食行動
自分に強いて苦しめている事がたくさんある
抜け出せたら