手抜きで適当で

2時40分起床。朝の運動はきちんと終わらせ、夫のお弁当はちゃっちゃと終わらせたべぇー

 

 

「」超！簡単手抜きズボラ貧相弁当「」

ほしうさぎが思うジャンバラヤ(食べたんずいぶん前ですな・・・）

ピーマン、人参、玉ねぎ、しめじ、豚肉、ひき肉

お味付けはチリパウダー、カレー粉などのスパイス類をぶっ散らし、ケチャップとかで適当に

ほしハムステーキ＆ブロッコリーソテー

下敷きにキャベツの千切り

 

 

以上

デザートもない可哀想な夫弁当でしたピース