夫は20%ＯＦＦのお夕飯

今日は何の日↑お茶漬けの日なんですってお茶漬け

 

なもんで本日の夫のお夕飯は

２０％ＯＦＦで１，５００円越えの国産のうなぎうなぎhttps://ameblo.jp/yu----tu/entry-12373899650.htmlうな重この日に買うて冷凍してたん

 

星うな重

器はおせち作ろうと思うてセリアで買うてたお重ですピース♪

星白菜のお浸し

星とろろ昆布のお吸い物

 

[]冷や奴とか焼き茄子もあるよ～[]って言うたんやけど、これだけで良かったそうですあはは・・・

 

 

私のんはいつものん

星食べる前にファンケル大人のカロリミット４錠

星「過食したのん追い出したいお汁」に冷凍あさりのむき身入れて

星玉ねぎヨーグルト

最後やから容器のまんま

星トマトジュース１８０ｃｃ

星０活力鍋調理のさつま芋　１３６ｇ

 

デザートに

メロンです

 

 

その他の『食行動』

起きてＬｕｎｃｈまでの『食行動』

星アーモンドミルクでカフェオレ

星コーヒー

 

Ｌｕｎｃｈ

星食べる前にファンケル普通のカロリミット４錠＆通常のお薬

星「過食したのん追い出したいお汁」にキムチ入れて

星グレープフルーツ１個

星０活力鍋調理のさつま芋　１８８ｇ

星お白湯たくさん

 

 

 

夫にはええ日やったみたいですね

私は断捨離出来てええ日でしたよ

明日の夫のお夕飯は昨日のんと同じやの～ぎょほ