２３時半頃就寝(横になった)で１時半頃に目が覚める
「まだ起きとうないわ・・・」
眠りに落ちる前、最後に時計見たんが２時半頃で起きたんが３時５０分
昨日のお昼間に関節や喉が痛くなって、ロキソニンとトローチでかなり良うなった(夜は盛大に過食できてますでしょ
）
夜中にまた症状がぶり返して薬に頼りました
起き出した時もまだ熱っぽかったけど運動を頑張った愚か者
昨日サボった家計簿を書きました、おネギを刻んだりお台所仕事もしました。
その後１５分の仮眠
起きて今までの『食行動』
アーモンドミルクでカフェオレ
朝ご飯に
食べる前にファンケル普通のカロリミット４錠
コーヒー
０活力鍋調理のさつま芋 １３０ｇ
朝からお腹が鳴っとる
まだ食べ足りん
ゴールデンウイーク明け
長く休んでたら
学校、お仕事嫌でしょうね
夫は普通に休日の月曜日
私は毎日がお気楽です