9時半頃にやっと起きられました

 

朝の運動

夫のお弁当作りも出来ていません

朝の家事さえ手を付けられていない状態です

動けません

重怠く、しんどい

 

運動は出来る部分だけでも、頑張ってしたいと思うんやけど

また寝たい、休みたい気持ちの方が大きい

無理矢理起きとるだけです

 

身体も動かん

気持ちも動かん

表情も動かん

 

 

無理な日やった気のより

更に無理な今朝