今日から過食居酒屋
お買物に行ってないんで冷蔵庫と冷凍庫の在庫だけで「残念過食居酒屋」になる
お酒はある
大山酒造合名会社 伊佐 大泉
今日はコレだと思う
マジ寝から起きたんは９時頃
１時間おきに目が覚めたけどな
途中で寝るん諦めかけたけどな、意地で横になっとった
起きてＬｕｎｃｈまでの『食行動』
アーモンドミルクでカフェオレ＆コーヒー
Ｌｕｎｃｈとデザート
Ｌｕｎｃｈ
食べる前に普通のカロリミット４錠
「過食したのん追い出したいお汁」にキムチ乗せて
冷凍あさり足して
ホットヨーグルト＆玉ねぎヨーグルト
炊飯器調理のさつま芋 １５７ｇ
お林檎半分
お白湯大量
デザート
森永 おいしい低糖質プリン ココア ７５Ｋｃａｌ
賞味期限が２月６日やけど冷凍してたん
冷凍したんは賞味期限切れてからやけどな
このシリーズのプリン３種類食べた
期待してメッチャ期待外れやったお抹茶は６４Ｋｃａｌ
その後に食べたんでマシに思えたカスタードはお試しサイズで５７Ｋｃａｌ
で、今日のココアが７５Ｋｃａｌ
７５・・・・・・・
です
冷凍状態のカスタードとココアが１個づつ残っとる
もう食べとうないんやけどな
これでカロリー摂るんなら他のんで摂りたい
でも買うた責任があるし
冷凍庫の中で邪魔やし
食品廃棄はしたらあかんよなあ
でもな・・・
今後食べた記録に載らんかったら「もったいない」事したと思うて下さい