月末ということで、自分の減量具合を振り返りたいと思いますが・・
先月8月末が、「79.6kg」
本日9月末が、「78.1kg」
一か月で「マイナス1.5kg」の減量でした。
・・あんまり減っていない
先週の計測からも変化が無かった
（本当は77kg台に突入したかったTT）
でも一か月のグラフで見ると、一応ゆるやか～に下降はしている。
更に三か月グラフで俯瞰で見ると、もっとハッキリ減り具合が分かる
8月初旬、一番体重が重かった時の「82.8kg」から現在の「78.1kg」まで、ここまでTOTAL4.7kg減っているので
自分の中では、まぁ一応合格点とします
今月後半から既に仕事が忙しくなってきていて、10月は更に仕事に没頭するひと月になりそうなので
ダイエットどうしよう・・といった感じなのですが
ストレスで爆発（爆食）することだけは避けつつ、マイペースで頑張りたいと思います
月末、皆さまもお疲れさまでした
