「あれ、あの人の名前何だっけ？」「最近物忘れが増えたような…」

「あれ？あの人の名前何だっけ？」や物忘れが増えたら…。

認知症かも…。

今、知っておきたいプラズマローゲン

「人の名前がすぐに出てこない…」
「何をしようとしていたのか、ふと忘れる」
「最近、頭がぼーっとすることがある」

年齢を重ねると、こうした変化を感じることがあります。

もちろん、睡眠不足やストレス、運動不足、食生活など、さまざまな要因が関係します。

そこで今回は、**脳や神経に多く存在する脂質「プラズマローゲン」**について、できるだけ分かりやすくご紹介します。

🧠 プラズマローゲンって何？

プラズマローゲンは、私たちの身体にもともと存在している脂質（リン脂質）の一種です。

特に、脳や神経、心臓、筋肉などに多く存在し、細胞膜を構成する成分の一つとして、細胞の状態を保つことに関わっています。

また、プラズマローゲンには酸化ストレスから細胞を守る働きなどが研究されており、特に脳に多く存在することから、近年「脳や神経を支える脂質」として注目されています。

🔎 どんなことが期待されているの？

プラズマローゲンについては、現在もさまざまな研究が進められています。

研究では、プラズマローゲンの種類によって、

・記憶力を維持する働き
・言葉を覚えて思い出す「言語記憶力」を維持する働き
・認知機能速度を維持する働き

などが報告されています。

ただし、「飲めば物忘れが治る」「認知症を予防できる」というものではありません。

あくまでも、毎日の健康を支える栄養成分の一つとして考えることが大切です。

👀 こんな方は、プラズマローゲンを知っておくのも一つ

☑ 最近、物忘れが気になる
☑ 人の名前や言葉が出てきにくい
☑ 集中しにくい、頭がぼーっとすることがある
☑ これからも仕事や趣味を楽しみたい
☑ 自分だけでなく家族の健康も大切にしたい
☑ 食事だけでは不足しがちな栄養を補いたい

もちろん、これらに当てはまったからといって、プラズマローゲンが不足しているとは限りません。

食事・睡眠・運動・ストレスケアなど、生活習慣を整えることがまず基本。

そのうえで、食事からの栄養に加えて補う方法を考えることもできます。

🐚 プラズマローゲンは食事から摂れる？

はい。

プラズマローゲンは動物の細胞に存在するため、魚介類、貝類、肉類、卵などにも含まれています。

中でも、ホタテなどの貝類はプラズマローゲンの供給源として研究されている食材です。

「サプリを飲まなければいけない」ということではありません。

まずは、魚介類や肉、卵などを含めたバランスのよい食事を心がけることが大切です。

そのうえで、

「食事だけでなく、一定量を継続して摂りたい」

という方には、サプリメントという選択肢があります。

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🐚 当院でご案内している2つのプラズマローゲン

康祐堂鍼灸院では、特徴の異なる
「ジアレティア」

「プラズマローゲン」

の2種類をご案内しています。

どちらが良い・悪いということではありません。

「プラズマローゲンをシンプルに摂りたいのか」
「プラズマローゲンの他にも複数の漢方や成分を組み合わせて摂りたいのか」

という違いから選ぶと分かりやすいでしょう。

🌿 ジアレティア

ジアレティアは、鶏由来プラズマローゲンで、複数の成分を組み合わせた設計が特徴です。

プラズマローゲンに加えて、

・イチョウ葉エキス
・フェルラ酸
・ルンブルクスルベルス
・ビタミンB群

などが配合されています。

鶏由来プラズマローゲンについて、言語記憶力や認知機能速度を維持する機能が報告されています。

「記憶だけでなく、集中や頭の働きについても考えたい」

「複数の栄養成分をまとめて摂りたい」

という方に検討しやすい商品です。

こんな方に

☑ 言葉が出てきにくいことが気になる
☑ 集中力や頭のスッキリ感も気になる
☑ 複数の栄養成分をまとめて摂りたい
☑ プラズマローゲン以外の成分も含めて選びたい

通常価格：19,440円（税込）
→キャンペーン価格：10%OFF 17,490円（税込）

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🐚 プラズマローゲンS

国産ホタテ由来プラズマローゲンを中心に摂りたい方に向いた、比較的シンプルなタイプです。

1日2粒で、プラズマローゲン1.0mgを摂取できます。

ホタテ由来プラズマローゲンについて、空間認知能などの記憶力を維持する機能が報告されています。

こんな方に

☑ プラズマローゲンを中心に摂りたい
☑ まずはシンプルに始めたい
☑ 国産ホタテ由来という点を重視したい
☑ 複数の成分を一度に摂るより、目的を絞りたい

通常価格：10,800円（税込）
→キャンペーン価格：10%OFFの　9,720円（税込）

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⚖️ 結局、どちらを選べばいい？

簡単にまとめると、

🌿 ジアレティア
→「プラズマローゲン＋複数の漢方や成分を組み合わせて考えたい」

🐚 プラズマローゲンS
→「まずはプラズマローゲンを中心に、シンプルに始めたい」

という違いです。

価格が高い方が必ず良い、というわけではありません。

大切なのは、ご自身が何を重視するか。

また、現在飲んでいる薬やサプリメントがある場合は、成分の重複なども含めて確認することをおすすめします。

🌱 「最近ちょっと気になる」を健康を考えるきっかけに

プラズマローゲンは、魔法のように物忘れを改善するものではありません。

大切なのは、

🍚 バランスのよい食事
😴 質のよい睡眠
🚶 適度な運動
🌿 ストレスを溜めすぎないこと

そして、毎日の生活の中で身体に必要な栄養をしっかり摂ること。

そのうえで、必要に応じて栄養を補う。

そんな考え方が大切です。

「プラズマローゲンについて、もう少し詳しく知りたい」
「自分にはどちらが合っているの？」
「家族の健康のために検討したい」

という方は、どうぞお気軽にスタッフへお声がけください。

康祐堂鍼灸院では、鍼灸やYNSAによる施術だけでなく、毎日の健康を支える食事や栄養についても、皆さまと一緒に考えていきたいと思っています。

「最近、ちょっと気になる」

その小さな気づきを、これからの健康を考えるきっかけにしてみませんか？

🗓今回のキャンペーンは2026年10月15日〜11月１5日までです

※在庫に限りがあるため数量限定となります。

ご希望の方はお早めにスタッフへお声がけください。

大阪市西成区や堺市などを中心にリウマチやパーキンソン病、耳鳴り、めまいなどの自律神経系のお悩み解決なら当院【康祐堂あけぼの漢方鍼灸院】へおまかせください。