毎日の身体のケアに「マグバーム」🌿

こんにちは！

今回は、当院でも取り扱っている
「マグバーム」をご紹介します✨

運動をされている方はもちろん、
日頃から身体のケアを大切にしている方にもおすすめしたいアイテムです。

ラグビー日本代表や女子バスケットボール日本代表など、トップアスリートにも使用されていることで注目されている「マグバーム」。

「マグネシウムって、そもそも何？」
という方もいらっしゃると思いますので、今回はマグネシウムについても簡単にご紹介します😊

🧡 マグネシウムは身体に欠かせないミネラル

マグネシウムは、私たちの身体に必要なミネラルのひとつ。

筋肉や神経の正常な働きなど、身体のさまざまな機能に関わっています。

筋肉は「縮める」だけではなく、しっかり「ゆるめる」ことも大切。

日々の運動や仕事、家事などで身体を使っている方にとって、身体を休ませる時間やケアする習慣はとても大切です。

🌙 こんな方におすすめです

・運動後の身体をケアしたい
・脚や肩まわりをマッサージしたい
・身体のこわばりが気になる
・お風呂上がりのボディケアを習慣にしたい
・乾燥が気になる
・寝る前にゆっくりリラックスする時間を作りたい
・日頃から身体のコンディショニングを大切にしている

そんな方に、ぜひ知っていただきたいのが「マグバーム」です✨

🧴 マグバームはこんなふうに使えます

おすすめは、お風呂上がりや寝る前のボディケア

脚や肩、腰など、気になる部分になじませながら、ゆっくりマッサージしていきます。

一日の終わりに、

「今日も頑張った身体をいたわる時間」

として取り入れてみるのもおすすめです😊

テレビを見ながら、音楽を聴きながら、寝る前のリラックスタイムに。

毎日の習慣にすることで、身体と向き合うきっかけにもなります。

🏃‍♀️ 運動をする方のコンディショニングにも

トレーニングやスポーツをしていると、どうしても身体に負担がかかります。

運動そのものだけではなく、

「運動した後にどうケアするか」

も大切ですよね。

マグバームを使って、気になる部分をマッサージ。

「身体を動かす」だけでなく、「身体をいたわる」時間も習慣にしてみませんか？

💬 実際に使った方からのお声も

実際に使用された方からは、

「クリームを塗ってマッサージすると、足を動かしやすく感じました」

「寝る前のケアとして使っています」

「マッサージをしながら使うと気持ちよく、リラックスタイムになっています」

などのお声をいただいています😊

※使用感には個人差があります。