もう少し、お灸を、、、

お灸について、もう少し

お灸の３大効果は

・冷えたカラダを温める

・湿ったカラダを乾かす

・気血の巡りを促進する

日本は四方を海に囲まれているため

湿度が高い！！

さらに、これからやってくる梅雨

ジメジメ〜する季節を考えるでけで

ヤダ〜ですよね

カラダの内部環境も湿度の影響を受けやすくなります。

日本人はカラダの中に、

湿気を溜めやすい環境に置かれています。

この様な現状から、

現代の日本人は

『冷え』や『湿気』を溜めやすい

そんな傾向にあります。

冷えや湿気を解消することで

・くま

・くすみ

・顔のむくみ

・足のむくみ

・水太り　　　etc…

さまざまな美容のトラブルも改善していくことができますよ

もちろん

基本的に顔にはお灸は行いません。

お腹や脚など、顔以外の箇所に行うことで

気、血、水が整い

シミ、くすみを改善していきます

少し話はソレますが、

飲み物でカラダを温めるのも有効ですね。

それには、お茶が良いでしょう🍵

様々な種類のお茶がありますが、

夏には緑茶

冬にはプーアール茶がオススメです。

ちなみに

珈琲はカラダを冷やすので、あまりススメできませんよ

最近はほうじ茶ラテなんていう

お茶のドリンクも流行っていますが、

基本に的にお茶はカロリーナシ

『ご自身の体調や季節、好みに合わせて色々なお茶を飲み分ける』

そんな時間を持つ

それこそが必要な事かもしれませんね

康祐堂あけぼの漢方鍼灸院