梅雨だる不眠でお悩みの方

こんにちは(*^^*)

大阪市西成区天下茶屋の

康祐堂あけぼの漢方鍼灸院の

受付新免と申します。

今日から７月ですね！！

短い夏が開幕しようと

しています♪

今月も元気いっぱいに

日々を過ごしていきたいです♪

元気の秘訣は

良質な睡眠から♡

湿度が高い今の時期は

寝苦しくありませんか？

梅雨の時期は不眠症に

なりやすいといわれますが

原因は湿度が高く

じめじめとした不快感や

低気圧や気圧の変動によって

交感神経と副交感神経の

働きが悪くなり

自律神経が乱れてしまうことに

あるんですね。

私たちの身体は、

お天気の影響を受けやすいと

いえます。

先日、今西先生に

美容鍼灸をしていただいた時に

冨田院長が横で見ておられて

ついでに（？）私の頭に

鍼をしてくださいました。

「自律神経を整えるツボに

鍼をしたから、今夜はぐっすり

眠れると思うよ＾＾」

と言われ、普段不眠の自覚が

全くなかったので

（眠れてるけどなぁ〜？）

と思いながら、帰宅しました。

鍼をしていただいた後は

完全にリラックスモードで

お仕事後で良かったと

思うほど、ゆるゆるでした…

帰路の電車の中でも

緊張感が緩んで

ふわふわした感じでした。

帰宅すると、なななんと…

いつもならありえない事ですが

そのまま眠ってしまったのです。

１９時から２３時まで！！

目が覚めて、かなり熟睡した感じで

疲れも取れて、頭がすっきりでした。

お風呂に入って、また２４時から

朝６時までぐっすり眠れました…！！

す、すごいです。

自覚はなかったですが、

この体験をした後だから

思うことは、

寝付きが悪かったり

夢ばかり見ていたり

熟睡はできていなかったんだと

実感しました^^;

不眠や寝付きの悪さや

寝起きの悪さ等、

眠りのことでお悩みの方は

悩むことないです！！(*^^*)

一日でも早く

当院の施術を受けていただき、

良質な眠りを取り戻して、

元気になっていただきたいと

思います(*^^*)

ぜひとも

ご相談くださいね(*^^*)

不眠症でお悩みなら

YNSA®（山元式新頭鍼療法）の施術をご希望なら

大阪市西成区天下茶屋の康祐堂あけぼの漢方鍼灸院
院長　冨田　祥史（山元式新頭鍼療法　YNSA学会  評議員）
〒557-0014　大阪市西成区天下茶屋2-21-10