１日２０回の微笑みを行なう♪
大阪市西成区天下茶屋の康祐堂あけぼの漢方鍼灸院で
受付けのお手伝いをしている新免と申します。
最近私が読んだ自律神経を整えることを教えている
本の中に、１日２０回の微笑みを行うという項目が
ありました（＾＾）
微笑んで、調子が良くなるのだから
まさに、「笑う角には福来たる」ですね。
今日からニコニコ微笑みながら
１日を過ごしたいと思います。
心が晴れやかになると腸も動き出すそうで、
微笑むことは、良いこと尽くしですね♪
今日、早速良いことがありました（＾＾）
じゃーーーーーん♪
安納芋をいただきました！！
安納芋は糖度が高いことが有名ですが
じつは体にも腸にもすごく良いんです。
肌を丈夫にしたり、免疫力を高めたりする働きのある
ビタミンCが豊富で、でんぷんに守られて加熱にも強いんです。
ポリフェノールやカロテンが活性酸素を抑制してくれます。
カリウムで体内の余分な塩分を排出し、血圧低下やむくみにも。
また、食物繊維やヤラピンが豊富で腸の働きを良くしてくれます。
すごいですね〜♪
そして…なにより、美味しいです〜♪
微笑み効果と安納芋の効果で
腸の調子も良くなること間違いなしです。
嬉しいです。ありがとうございます（＾＾）
今夜から寒波でまた冷え込むそうですね。
寒波に負けないように、笑って免疫力を高めていきましょう♪
どうか風邪をひかれませんように。
お体ご自愛くださいませ。
体調不良、自律神経の不調、その他、
何かお悩みがございましたら、
ぜひ当院の冨田院長に
お気軽にご相談くださいませ（＾＾）
脳梗塞・片麻痺・自律神経失調症でお悩みなら
大阪市西成区天下茶屋の康祐堂あけぼの漢方鍼灸院
院長 冨田 祥史（山元式新頭鍼療法 YNSA学会 評議員）
〒557-0014 大阪市西成区天下茶屋2-21-10
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