自律神経と免疫力1 40歳から始める「病気にならない体」

こんにちは、大阪市西成区天下茶屋の康祐堂鍼灸院です。

今回からは「自律神経と免疫力」というテーマでお話しします。そのなかでも今回は「40歳から始める病気にならない体」というテーマでお話ししていきます。

さて、病気にならずに、健康で長生きしたい・・・。

誰もがそう願っているでしょう。

たとえ、病気になってしまったとしても、1日でも早く治して、毎日楽しく過ごしたいと願っていることと思います。

体は絶対に間違いを犯しません。もし、今あなたが何らかの病気を抱えているとしたら、そこには必ず理由があります。

「毎日、遅くまで残業をし、睡眠不足の状態が続いていた」

「人間関係のトラブルを抱え、悶々と悩む日々が続いた」

こうした生活を続けていたら、必ず体のどこかにしわ寄せがきます。それが積もり積もった結果が病気なのです。

これからくり返しお伝えしていきますが、病気のもとをたどれば、必ず「ストレス」や「低体温」といったものに行き着きます。ガンも高血圧も糖尿病も、すべての病気の原因は、ストレスと低体温にあると言っても過言ではありません。

逆を言えば「病気にならない体」をつくるためには、ストレスと低体温を防ぐ生き方をすればいいのです。

今から60年ぐらい前の日本は、食糧難で厳しい環境にありました。農業に従事する人が多く、長生きを望めないような環境にありました。

しかし、今の日本はすっかり様変わりし、病気にならずに、長生きできる環境になったのです。

平均寿命が延びたのは、重労働しなくてもよい環境になったことと、それにつれて栄養状態がよくなったことを反映した結果です。

ところが、おかしなことに、便利な世の中になった反面、病気になる人は減ってはいません。

それどころか、誤った現代医療によって病気の連鎖を招いたり、それが原因で亡くなったりする人の数が年々増加しています。

このブログでは、こうした現代医療の病気の連鎖を防ぎ、40歳から病気にならずに健康的に生きるための秘訣を考えてみたいと思います。

「病気にならずに、健康で長生きする」

これは決して不可能なことではありません。このブログを今後お読みいただければ、納得していただけると思います。

今回はここまでです。次回は「免疫力ー100歳までピンピン生きるコツ」というテーマでお話ししていきます。

自律神経失調症でお悩みなら大阪市西成区天下茶屋の康祐堂あけぼの漢方鍼灸院
院長　冨田　祥史（山元式新頭鍼療法　YNSA学会  評議員）
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