脳出血と脳梗塞 その24 βアミロイドの蓄積を防ぐ生活術

こんにちは、大阪市西成区天下茶屋の康祐堂鍼灸院です。

前回は「βアミロイド」についてお話しをしました。
今回も引き続き「βアミロイド」についてお話していきます。

さて、アミロイドアンギオパチーによる脳出血は起こしてしますと、根本的な治療法がありません。ですからβアミロイドの蓄積を防ぐことができれば、それが最良の策といえるでしょう。
また、疫学的な調査などから、「βアミロイドの蓄積を防ぐ生活術」がある程度わかっています。

それは、「食事・運動。生活習慣」といった面が深く関連しています。中でも金沢大学の研究で、抗酸化成分であるポリフェノール類にβアミロイドを抑える効果があることがわかりました。
その食品のひとつが赤ワインです。赤ワインに含まれるミリセチンなどのポリフェノールをβアミロイドの溶液に加えたところ、線維化やオリゴマー化といった現象を抑えたのです。
βアミロイドタンパクは凝集し、小さな凝集体（オリゴマーといいます）や大きな凝集体である線維を形成します。とくにオリゴマーは細胞を障害する毒性が強いことがわかっています。ミリセチンはその毒性を抑えます。

また、いったん凝集したβアミロイドもミリセチンを加えることで、元のβアミロイドに分解されました。健康的な食生活や運動など、バランスのとれた生活は、動脈硬化などの心血管病を予防するばかりでなく、βアミロイドの蓄積予防にも役立つ可能性があり、絶対おすすめといえるでしょう。

今回はここまでです。次回からはちょっと観点を変えて「血管をほぐす漢方」についてお話ししていきます。

脳出血、脳梗塞なら「脳活性化リハビリ鍼灸」の大阪市西成区天下茶屋の康祐堂あけぼの漢方鍼灸院
院長　冨田　祥史（山元式新頭鍼療法® YNSA®学会 評議員）
〒557-0014　大阪市西成区天下茶屋2-21-10
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