恐怖

さらに次の日。
普通にスーパーに買い物に行き、いざ中に入った瞬間

きましたあのザワつきからの激しい動悸が

すぐに近くのベンチに避難し、治まるのを待つ事に...

もうただただ恐怖です

言い表しようのない自分が自分じゃない感じ

パニック状態の為、なかなか動悸が治まりません。

どうする？誰かに助けを求める？それとも救急車？

とりあえず母に電話し、助けを求めました。

何も知らない母は何やってんのくらいだったと思います。

母が来て動悸は治まったけど恐怖で足がすくみ、身動きがとれなくなりました

よく足がすくむって言うけどどういう事だろうと思ってた私はこういう事かと初めて悟りました

次回、検査づくしになります

違和感

救急車で運ばれた次の日、変わらずお腹の調子も悪いし前の日の事もあるしと仕事を休みました

とにかく安静に過ごして回復を待つ事に。

そして夕方いつもの様に学校へ子供を迎えに行きました

いざ車から降りて歩こうとした瞬間、今までに感じたことのない変なザワつき、そして間髪入れずに激しい動悸に襲われました

な、なんだ、なんだこれは...

ヤバいまた倒れるかも...

すぐに車に戻りうずくまり、何とも言えないこの違和感が治まるのを待ちました。

この時間とても長く感じ、私どうしちゃったんだろう...という恐怖感が芽生えた瞬間でした

後々分かることですが、これが初めてのパニック発作です

この後、さらに恐怖が強まります...

パニック障害になったきっかけ

原因はいろいろあるとは思うけど、その当時の事を少しずつ思い出しながら綴っていきます。

2019年6月のある日、その日は子供の参観日があり、学校へ行きました。

その後学年全体での懇談会？があり1時間程話を聞いていたと思います

元々その日あまりお腹の調子がよくなかった私は大勢人がいる中を抜け出す勇気もなく、「どうしよう、どうしよう」と考えてるうちにさらにお腹が痛くなり目の前が真っ白になり出しました

ヤバい...これは倒れると思い、とにかくその場から離れると、たまたま知り合いのママさんがいたので助けも求めるも、やはり気を失ってしまいました

私は前からよくあるんですが、お腹が痛くなりすぎるとなってしまう、「#迷走神経反射」というものでした。

ただビックリしたママさんがすぐに救急車を呼んでくれ、病院へ。

もちろん一過性ものなので救急車が来る頃にはちゃんと受け答えもでき、自力でストレッチャーに乗りました

初めて乗る救急車の中では「あー人前でやっちゃったなー」と変に冷静だったと思います。

先生にも一過性のものだね一と言われ安心して帰った記憶があります

ただ、この後辛く長い日々が待っていようとは...