買い物ができるようになってから次に慣らして行ったのは、子供の送り迎えです
パニック障害になったきっかけの記事を見てもらったら分かるんですが、救急車のお世話になった学校へ行くのは私にとっては結構なハードルでした
駐車場から学童の教室までのたった100m位がものすごく長く感じました
でもだんだんと慣らして行き、無事にしんどくなる事もなく、送り迎えができるようになった時は嬉しかった
そしてもう一つ、避けて通れなかったのが子供の行事への参加です。
実は上の子小学2年生(当時1年生)には私のパニック障害事は話してありました。
お母さんは人がたくさんいる所が苦手・嫌いだからそういう行事には行けれたら行くねと。
酷な話だとは思いましたが正直に話し、彼なりに理解してくれてたと思います。
ただ、私も自分が逆だったら参加日や運動会・発表会など頑張ってる姿を見て欲しいと思うし、私も親とて見てあげたかったので10分・20分でダウンする時もあれば1・2時間いてあげれる事もできました
ただ、その後は疲労困憊でしたが
でもやっぱり子供が頑張ってる姿を見ると自分も頑張らねば勇気をもらえます
もちろん無理のない程度に
お母さんボチボチ頑張ってるよー
