こんにちは
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今週は雨の日が多く、かといって涼しいわけでもなく蒸し暑い日が続きすっかり体力を奪われてヘロヘロのバスピスです
そのとある雨の日。
仕事に行くついでにバピーを託児所に送りとどけるため、
仕事に持っていくどでか超重カバンを肩にかけ、
託児所に持っていくリュック（着替えやらタオルやら何やら入ってる）を担ぎ、
片手に傘、片手にバピーを抱っこしてアパートから駐車場まで到着。
まずはどでか超重カバンを助手席に置いて…
と、その瞬間、
バキバキバキバキッッ
と、背中に激痛が
（音はしていなかったと思われます）
思わずバピーを落っことしそうになりました。
何とか体勢を保ちましたがとにかく痛過ぎる！何なのこの衝撃！
痛い痛いつぶやきながらやっとの思いでバピーを後部座席のチャイルドシートにセットし、運転席へ。
しかし何をしても痛いので、後ろを見ることもできず、ハンドルを回すのも一苦労
何が一番ツライって、息を吸うといちいち痛い！何これもしかして骨折⁉︎
その昔交通事故で肋骨が折れた時に痛くて呼吸が出来なかったのを思い出しましたが、
今回骨折するような心当たりもないし…
とにかく託児所に向かう間出来る限りストレッチをしながら背中を伸ばし伸ば〜し…
託児所を出て職場へ向かうまでに薬局を見つけ湿布を買って応急処置。
しかし背中が痛いので腕がちゃんと回せず貼るのにめっちゃ苦労しました。早くしないと生徒来ちゃう〜とアセってさらにうまくいかない
仕事が終わる頃には少し痛みが和らいでいましたがそれでもまだ息を吸うと痛いくらいでした。
3日ほど経ってようやく症状が落ち着いてきたのでひとまず安心ですが、一体何の騒ぎだったのか…
調べてみると「ぎっくり腰」ならぬ「ぎっくり背中」
というものがあるそうな…
背中の筋肉が損傷して一種の肉離れのような症状になるらしいです。
しかも一度なるとまた再発することが多いそうです…
まぁ私の場合間違いなく、
運動不足による筋力不足でしょうな
病名はともかく、同じように背中を痛めたことがある方いらっしゃいますか？これ子育てあるあるですか？
対処法などあったら教えてください。