• 10キロのラン

• イチゴ入り焼き肉弁当、そしてスノボ雑談

• スモークサーモンのカルボナーラパスタ柚子胡椒風味

• やはりコーヒーはマンデリンに限る！

• 寒いので鱈鍋にしました

• まぐろ竜田揚げとさつま揚げのお弁当

• かわりばえのないお弁当なんですが

• 神奈川マラソンにでてきました

• チキンとトマトのペンネ

• 鮭とかぼちゃと五穀米のお弁当

• 19キロのラン。今週はハーフマラソン

• 今日のお弁当は

• どうでもよいマッシュポテト朝ご飯

• 五穀米と牛肉すき焼き風のお弁当です

• 親子鮭弁当

• 10キロのラン。暑い。。。

• 今日は7.5キロのラン

• 初の料理教室。手打ちパスタとミラノ風カツレツとエビサラダを作りました。

• 5キロのラン。累計1000記録突破！

• 夕ご飯の後に4キロのラン

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