おはようございます

三時間程寝て起床しました(ノ゜Д゜)
今日はいい天気ですね。でも気分はスッキリしないー。

いつも朝起きると「痩せたいー。」ですよ。

だったら頑張ればいいじゃない

今日は遠出をしなければならない予定でしたが明日でよくなった

今の自分だとあまり気乗りしないけど見た目なんて気にせず今日から色々な事を楽しんで、食べずにいられるようにしよう。

KATEのCMの美嘉ちゃん見ると凹む。凄いキレイ。昔から大好きだ
頑張れ自分

後一週間後の用事。来月のディズニー。

この為に頑張ろう

質問があるのです。

過食嘔吐の方と嘔吐無しの方がいますよね。
皆さん過食しない時って何を食べていますか？
私過食しない時はまともに食べられません。
罪悪感がどうしても消えないんです。
それから過食から拒食になった方いますか？
きっかけと拒食時何を食べていたか教えて下さい。


何だかもう根本的に食事が分かりません。


何を食べても太りそうに思うし、食べ過ぎてないか心配です。


あﾞ、もうこんな時間だ!今日は寝ないで頑張りますか(;^^)

嬉しくて悔しい誕生日。

2月13日。私の二十歳の誕生日でした。
2月14日。これはバレンタインデーですね。
13日は午後から彼へのバレンタインプレゼントを作りました。
…そんな中でも過食時間を確保しようとしてる私…キモイ。バカ。
彼にはブラウニーを作りましたよ。

…そんでもって過食。夕方からは彼の家に行くのに。

…ご馳走さま。腹パンパン。
凄く虚しかった。我慢出来たのになんで食べた？これから予定あるよね？今日私の誕生日だよね？
パンパンのお腹を抱えて彼の家に行きました…。
私と彼は一人暮らしでお互いの家までは歩いて５分くらい。普段は彼の家で半同棲しています。

せっかくの誕生日なのに…私は本当に馬鹿。

彼の家に着くと部屋の中は暗かった。だけど次の瞬間…部屋に大量のろうそくを灯してくれて、プレゼントを手渡してくれた。

「お誕生日おめでとう。」
…凄く嬉しいのと同時に自分が情けなくなった。摂食障害、特に過食になってから私の頭の中は食べる事ばかり。人に優しく思いやりを持って接したいのに優先順位は過食過食過食…。

そしてプレゼントを開けてみると中身はウ゛ィウ゛ィアンのオイルライターでした。

「大切にしよう。過食しそうになったらこれを見よう。」
やらなきゃ何も変わらない。

その後彼がハート型のココットに入った可愛いケーキを出してくれた。

「バレンタイン前で女の人しかいない中デパ地下で並んだんだよ！
限定20個だって〓」

…(お腹一杯…でも絶対残したくない。凄く感謝してます。)
ということで食べました。おいしかった。

…でも過食してなければもっともっと美味しく食べれたはず。お腹の張りなんて気にせずもっともっと素直に笑って食べれたはずなのに…。

二十歳の誕生日。嬉しさと悔しさで一杯です。でも少しずつ頑張るよ。