NHKのあさイチ（NHK)で放映していた”女性の隠れメタボ”。
隠れメタボは９１４万人いると言われているそうで、見た目「メタボ」９６０万人と大差なし。
この”隠れメタボ”は女性に多く8人に一人というかなりの高確率。
実は周りから羨ましがられるようなスリムな女性にも、危険性が大いにありなのが
厄介なのです。
私はスタイルが良いから大丈夫と安心している方でも以下にあてはまりませんか？
・一日一食などの過激なダイエットをしたことがある。
・食事の時間が不規則
・ 朝ごはんを食べない
・ 揚げ物等の油の多い食事を好んで取る
・カロリー計算をしていて、食事を取る代わりにスィーツやスナックなど食べる
・太って見えないが、お腹だけが出ている
・ 運動する習慣があまりない。
・ お酒が好き
・ ストレスの多い生活をしている
これらにあてはまる方、要注意です。
健康診断を必ず受けることをお勧めします。
高血圧、高血糖、脂質異常などあった場合は、
心臓疾患や脳卒中など命に関わる病気を発症するリスクが高まります。
司会のイノッチ、井ノ原さんが
「沢山の情報がありすぎて、どれを信じて良いかわからないよね？」
ドクター
「エビデンスのある情報と栄養のある食べ物を取ってください」
ドクターがおしゃっていた食事そしてエビデンスのある情報が、
まさに日本アンチエイジング・ダイエット協会でレクチャーしていることそのものでした！
どうして一日一食では隠れメタボなど健康障害を引き起こしがちなのか。
カロリー計算では、美しく健康になれないのか。
などたくさんの正しい知識
・食事の時間と回数
・美しくいるための必要な栄養
・適度な運動
・過食を引き起こさない、メンタルの安定に大切な睡眠
が学べます。その上、スタイルを良く魅せるファッションスタイルも学べ、
資格も取れる業界唯一のスクールとなっております。
健康で、美しくなる！資格を取って起業できる！
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