ジェイゾロフトを50mgから40mgまで減らしました。(目分量ですが)
そのせいかわかりませんが
最近めまいや息苦しさが出やすくなっています。
それと、やっぱり付きまとう不安…
PTSDの症状が再びでてきているのか、心臓がとまる感覚を思い出し、死ぬんじゃないかと怖くなってしまいます
いつ死んでもいいと根本的には思っていますが、
いきなり死ぬのは怖くて。
心の準備ができてからなら、死ぬ選択肢をするのになと考える今日この頃です。。
メンタルが落ちているわけではなく、
普通に、生きていくことは辛いし苦しい。
40年生きて、最近そう思います❣️
昨日はランチにいきました🍙
lunch
話している途中もめまいや気が遠くなったりして、逃げたくなりました
ニャンコには毎日癒されています♪
とてもおすすめのキャットハウスです❣️高見えします
