夏の養生 7月22日は大暑 でした。 最も暑さが厳しい日。 もう毎日毎日が暑いです。 そして 7月19日~夏土用入りしました。 8月7日土用明けまでは 特別に健康に注意して過ごしましょう。 漢方的に 「夏」に対応する「感情」は「喜」 気持ちが高ぶり、興奮しやすくなりますが、 長く続き過ぎたり、過剰になると、 体調を崩します。 ☑︎夏は、楽しく過ごしましょう! ☑︎ただし、テンション高くなりすぎに注意!