夏の養生

７月２２日は大暑　でした。

最も暑さが厳しい日。

もう毎日毎日が暑いです。

そして

７月１９日～夏土用入りしました。

８月７日土用明けまでは

特別に健康に注意して過ごしましょう。

漢方的に

「夏」に対応する「感情」は「喜」

気持ちが高ぶり、興奮しやすくなりますが、

長く続き過ぎたり、過剰になると、

体調を崩します。

☑︎夏は、楽しく過ごしましょう！

☑︎ただし、テンション高くなりすぎに注意！