研修会とか勉強会とか
メモをとっても、分かりやすい資料をもらっても
自分の身にならないのは、アウトプットが足りないからです。
久々のブログ更新ですが、学んだことメモします。
- エストロゲンは乳房、子宮だけでなく全身にはたらいている。
- 男性も少しエストロゲン分泌があるが、女性の更年期以降は、男性よりエストロゲン分泌量が少なくなる！！！
- （だから、夫から「お前、おじさん化してるぞ」と言われる・・・）
- 更年期症状。日本人の第一位は、肩こり、関節痛！
- 更年期の後にくる老年期。エストロゲンの減少で起こる、メタボや骨粗しょう症。
- 骨の減少は目に見えないが、ここでわかる↓↓↓顔の骨は薄い→減少すると下降→皮膚がたるむ！
本日はここまでに致します。