それはあなた自身』
Selamat Malam🌙
（こんばんは！）
まだ5月半ばだというのに
どこまで気温が上がるのか…
梅雨入り前に夏が来てしもーたという
今年は本当におかしな春…
それでも自然には逆らえず
身体は振り回されるというのが現実。
今年は明日か明後日から
「走り梅雨」がやってくるそうです。
走り梅雨とは
まだ梅雨入り前であっても
梅雨を思わせるかの様な
ぐずついた天気が続く事。
と、いうことは、、、
「気圧の低い時期が長い…」
という事になりますね(-_-)
雨の日や、雨の前日には
不調を感じやすくなる時ありませんか？
身近では肩コリや腰痛が普段よりツラくなったり、頭痛やめまいの症状が出たり…
よく古傷が痛むというのもあります。
これは低気圧の影響からくる
自律神経の乱れやホルモンバランスの乱れ、
血行不良から来る症状
が大きな原因だったりします。
寒暖差や気圧の変化など、
天気や気候が原因で起こる不調を
気象病といいます。
しかし、この
自然から受ける身体のダメージを
どう対応するかはあなた次第！
これから来る気象病を未然に防いだり、
その気象病に負けない身体作りの意識を
今から持つか、
どんよりした梅雨が明けるまで滞った身体で
ツラい思いをしながら耐え抜くか…
あなたならどちらを選びますか？！
止まない雨はないといえど
私なら迷わず前者を選びます(￣^￣)ゞ
「身体を温め流す」
これだけで、気候から起こる血行不良によって
肩コリ・腰痛・関節痛・頭痛やめまいを防げたり、緩和出来たり、
自律神経やホルモンバランスの乱れから起こる不眠や不安定な気持ち・生理不順を防げたり出来れば
今まで過ごしてた梅雨の時期の過ごし方が
変わってきませんか？
「毎年、この時期は〜、、、😞」
と思うのは気候のせいではあっても
気候のせいだけではないですよ！
自然を変える事は出来ません。
でも、
「自然に対応出来る身体には変えられます
」
」身体の流れを整える事は
順応出来る身体になる事でもあります。
まさに私が理想とする
カメレオンみたいな身体w
早め早めの意識を持って
梅雨を向かえる準備をしてみましょう^ ^
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お気に入りのお店で頬張る画^ ^
ご機嫌な一枚😄