今日は朝から体が重くて、なかなか動き出せませんでした☁️
更年期の波なのか、気持ちまでどんよりしてしまう日ってありますよね。
そんな時、昔の生活を思い出すと余計に苦しくなることがあります。
モラハラ夫と一緒だった頃は、心も体も常に緊張していて…💧
笑うことすら「悪いこと」のように感じていました。
でも、あの生活から抜け出してもうしばらく。
確かに更年期の症状はあるけれど、今は誰にも否定されない。
「今日は休もうかな」と自分で決められることが、こんなに幸せだとは✨
夕方、息子と犬の散歩に出かけました🐕🦺
息子は犬と競争するみたいに走ったり、立ち止まって空を見上げたり。
その横顔を見ていたら、ふと昔の自分を思い出しました。
「あぁ…あの頃の私に見せてあげたいな、この光景」って心から思いました。
無理しない日も、立ち止まる日も、自分を責めない。
それが今の私の、小さなルールです🌿