福岡は2ヶ月に1回⁇のペースで開催
7月中旬から毎日、朝、夜、もしくは昼休みに職場で（笑）
頑張ってやってみてる私
週一はサボってみたりも…
自分で瞬発力的なものはある方だと思うけど…
忍耐力は…なさすぎな……
って思っていた。今までは
って思っていた。今まではけど、今回ばかりは自分に喝を入れ‼️時に自分を励まし（笑）
どーにか続いてきた✨
って言ってもまだ2ヶ月～（笑）
初めのうちは柔軟とかまったく‼️なくて(´＿｀｡)痛みに悶えていたけど💦
少しづつだけれど
身体柔らかくなってきた⁇(☆｡☆)
えっ‼︎このポーズ出来る様になってる⁉︎(*_*)
って事に気付き始め✨
地味ぃ～に身体の反応が変わるのが楽しくもなってきた
けど、逆に昨日出来ていたポーズが今日は痛すぎるって事もあったりで（笑）
自分の身体なんだけど不思議(^▽^;)
毎日。コツコツコツとやる事。
（↑麻紀さん流は3回言う（笑））
その1日、1日積み重なって
習慣になっていくんだよ。
って麻紀先生が言っていた事が分かってきた✨
今まで続けられなかったからってこれから先もそうとは限らない‼️
いつでも選択していくのは私なんだなぁー
自分に負けちゃう日もまだ②あるけど💦
頑張っていこぉ～✨
体操しないと何か気持ち悪いわ‼️
って位、習慣になる様に(￣▽+￣*)
けど‼︎
体操をし始めた事により‼️
何が一番変わったかって……
お酒を飲む頻度と量が明らかに減った‼︎ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
そこに一番‼️
驚きを隠せない。私自身（笑）
お酒をやめる気はないけど♥️
今位が実は一番、身体が楽なんだと気付いた(￣ー☆
とゆーか、二日酔いで体操したら大変な事なって
優先順位を変えただけだけど（笑）
気付いたからいっかな
自分だけで体操してるとあまりにもキツイ時に腕を下げたりとか、足をちょっと曲げたりとか……ズルしちゃうけど…
体操教室だとみんな頑張ってるから‼︎っていつもより頑張れるんだなぁー
と、思えた日✨
体操後は何か顔がシュッ✨っとする♥️
次は11月♥️
またコツコツ頑張ろー(→o←)ゞ
体操教室の後はずっと行ってみたかった‼️
放生会に♥️
それはまた次の記事に（笑）