今朝の横浜の空、昨日モクモクと漂っていた雲はすっかり取り払われ、スッキリとした青空です。4日ぶりの猛暑日となった昨日に続いて本日も猛暑日となるとの予報。
さて昨日はNPOからの仕事帰り、いつものように徒歩でT体育館に向かいました。ジムでランニングをするためですが、およそ20分弱の徒歩で到着した時点ですでに汗びっしょり。ウエアに着替えてスッキリとトレーニングルームへ。8台あるトレッドミルの半分は使用中でしたが、残り4台のうち風通しのいい右から3台目の台でランニングを開始しました。ここでは台の選択が重要で、一番左の壁寄りの台には全く空調の風が通らない。この季節にこの台で走ると体温が上がり過ぎて汗がダラダラ、ばててしまいます。昨日は20分ごとに給水して３セット、合計1時間11.2kmのランニングをほぼ順調にこなしました。
帰宅後はテレビでオリンピックなどを見ながら長女と夕食を共にしました。しかし、リビングでくつろいでいた午後8時少し前に突然グラグラっと大きな地震が。結構強い地震で体感的には震度４くらいに感じました。我が家に被害は特にありませんでした。テレビでは神奈川県西部、厚木市などに震度５弱の地震発生のニュースが流れました。比較的震源に近かったのですが、私の住む地域は震度３との報が。南海トラフの「巨大地震注意」が発出されていましたので、ちょっと慌てましたが、専門家によると南海トラフには関係ないとのこと。少しホッとしました。