今朝の横浜の空、昨日の雨が収まって早朝は雲が張り出していますが、これから晴れてきそうです。涼しかった昨日から一転、相当な暑さになりそう。21日に平年より２週間も遅れて梅雨入りした関東地方ですが、週末まではあまり降らない様子。一方昨日は20日に梅雨明けした沖縄地方に続き、奄美地方も梅雨明けしたようです。
さて昨日は午後に都内で所用があったのですが、その前にジムでランニングをしようと、JRでMスポーツセンターに向かいました。ここの広大なトレーニングパークには17台のトレッドミルがフル稼働しているのですが、日曜日の午前中は混むのですね。11時過ぎに入りましたが、運よく1台が空いたところ。早速走り始めましたが、20分で給水して、次の20分でまた給水、３セット目で体温が急上昇したのを感じて、緩めました。結局途中で合計1時間のランニングを諦めて、距離で10kmに変更して、終了しました。前夜にウイスキーを飲み過ぎたようです。自重しなくては。