今朝の横浜の空、どんよりと雨雲に覆われています。時折パラパラと雨が降ったりしましたが、9時前は止んでおります。全国的に大雨のようですが、南関東の本格的な降雨は今夜から明朝になりそう。
さて昨日は天気は良かったのですが、何しろ強風が吹き荒れていましたので、出かける元気は湧きにくかった。しかしながら、1日おきのランニングは必須事項。外を走るのは無理な状況ですが、ジムに行きさえすれば走れます。午前中は様子見しましたが、午後からクルマで横浜市Kスポーツセンターに向かいました。屋外の駐車場につけて降車の際、横風に遮られたクルマのドアの重いこと、尋常ではありませんでした。
土曜日の午後、トレーニングルーム内は空いていました。5台稼動しているトレッドミル、利用者は私の他に1人だけ。20分間３セット連続で1時間、ランニングの合計距離は11.3kmでした。場内は空調が効いていて快適な環境でしたが、かなりの汗をかきました。シャワーを浴びて気持ちよく退館しましたが、食欲が湧かず昼食は抜きました。
連休終盤の土曜日は、強風が深く記憶に刻み込まれた1日でありました。