6/17 今日の朝食前トレーニング

今日は日差しもあり、気持ちの良い朝のジョギングでした。

体重も6月末目標74キロに到達しました！

これをキープしようと思うと難しいから、一度、73キロくらいにはなっておきたい…。

年初100キロ近くあった体重も、半年で25キロ落とせた。年末までの目標70キロも射程圏内。

油断せず、リバウンドしないように、毎日継続した運動を心がけたい。