6/18 今日の朝食前トレーニング

梅雨の中休みか、気持ち良く走れる日が続いている。

まだ雨で走れなかったのは2日くらいで、大体毎日走れている。

体重は順調に落とせているが、大事なのはやっぱり続ける事。

リバウンドしないように、朝のジョギングは一生の習慣にしたい。