6/19 今日の朝食前トレーニング

ダイエットネタだけで無く、仕事や自己啓発の事も書こうと思っているが、最近は朝食前トレーニングの事しか書けていない…。

本は大体2〜3日に1冊ぐらいのペースで読んでいるが、なかなかアウトプットが出せていない。

ダイエットの方は順調。

昨年末100キロからスタートして現在74キロ。

1年間の目標だった70キロも見えてきた。

今日も張り切っていこう！