6/16 今日の朝食前トレーニング

昨日は雨のため、ジョギングは完全休養。

筋トレは休まず実施。

今日は昨日の分を取り返すべく、20キロ近く走りました！

やっぱり走ると身体も心もスッキリしますね！

今日も良い休日を！